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Indoor Fit

Wer hats erfunden? Corona!

Und weil meine Kunden so begeistert sind, gibt’s das Training auch heute noch. Effizienter geht’s nicht. Achtung, fertig, aus dem Bett burzeln; Yoga mit Schwerpunkt Rücken- Rumpftraining, Gleichgewichtsübungen und dann der prompte Wechsel zu einem HIIT Training. Der Abschluss mit der Black Roll kombinieren vier Trainings zu einem. Die Zeit verfliegt im Nu und der Aufwand könnte nicht geringer sein.

Yoga

HIIT

Black Roll

Treffpunkt

Zu Hause mit Zoom

Kurszeiten(3)

  • Montag

    07.00 - 08.00

  • Mittwoch

    07.00 - 08.00

  • Donnerstag

    07.00 - 08.00