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Indoor Rowing

Wollen Sie sich über den Winter fit halten und wissen noch nicht wie?
Perfektes Ganzkörpertraining, wo nebst einem polarisiertem Ausdauertraining auch zusätzliche Rumpf- und Rückenübungen fester Bestandteil sind. Unterstützt mit motivierender Musik jede Woche neu zusammengeschnitten auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Spass ist garantiert und dass Sie topfit in den Frühling starten auch.

Leider darf ich den Kurs bis auf weiteres aufgrund des BAG nicht anbieten!

Indoor Rowing Technik

Polarisiertes Training

Krafttraining Rücken-Rumpfmuskulatur

Dehnungsübungen

Treffpunkt

Ruderclub Solothurn

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