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Indoor Rowing

Wollen Sie sich über den Winter fit halten und wissen noch nicht wie?
Perfektes Ganzkörpertraining, wo nebst einem polarisiertem Ausdauertraining auch zusätzliche Rumpf- und Rückenübungen fester Bestandteil sind. Unterstützt mit motivierender Musik jede Woche neu zusammengeschnitten auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Spass ist garantiert und dass Sie topfit in den Frühling starten auch.

Die Kurse wurden nach BAG angepasst und neu sind pro Kurs nur noch vier Teilnehmer und zudem werden Masken getragen bis zu Kursbeginn.

Indoor Rowing Technik

Polarisiertes Training

Krafttraining Rücken-Rumpfmuskulatur

Dehnungsübungen

Treffpunkt

Ruderclub Solothurn

Karte

Kurszeiten(6)

  • Dienstag

    11.00 - 12.00

    Aufgrund der aktuellen Coronasituation bis auf weiteres gestrichen

  • Dienstag

    12.15 - 13.15

  • Dienstag

    17.00 - 18.00

    Coronasituation bis auf weiteres gestrichen

  • Dienstag

    18.15 - 19.15

  • Donnerstag

    11.00 - 12.00

    Coronasituation bis auf weiteres gestrichen

  • Donnerstag

    12.15 - 13.15