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Nordic Walking

Wenn Sie auch der Meinung sind, dass Sie 50 werden müssen, bis Sie solche Stöcke in die Hände nehmen, überrasche ich Sie bei einem gratis Schnuppertraining vom Gegenteil. Nicht umsonst ist der Treffpunkt im hügeligen Gelände, wobei der Schwerpunkt auf einer kraftvollen Technik liegt. Effizientes Herz- Kreislaufsystem mit intensiven Intervalle, bei denen Sie Ihren max. Puls neu erleben können. Zusätzlich werden Kraftübungen in jedem Training eingebaut. Es hat herzlich wenig zu tun mit Stockentenlauf auf der Aarenrunde 😉

Neu wurde der Kurs der aktuellen Situation mit dem Covid Virus angepasst. Pro Gruppe wird es max. noch 6 TN haben, dass so der Abstand und die Qualität garantiert werden kann und niemand in eine Quarantänepflicht kommt. Ich selbst trage Maske.

Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen und ich möchte Sie unterstützen ihr Immunsystem zu stärken.

Walken mit Stöcken am Berg

Kraftvolle Walkingtechnik

HIIT Training

Gleichgewichts- und Kraftübungen

Treffpunkt

Parkplatz Verenaschlucht St. Niklaus

Karte

Kurszeiten(2)

  • Montag

    18.15 - 19.15

  • Montag

    19.30 - 20.30