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Nordic Walking

Wenn du auch der Meinung bist, dass du 40 werden musst, bis du solche Stöcke in die Hände nimmst, lass dich bei einem gratis Schnuppertraining vom Gegenteil überraschen. Nicht umsonst ist der Treffpunkt im hügeligen Gelände, wobei der Schwerpunkt auf einer kraftvollen Technik liegt. Effizientes Herz- Kreislaufsystem mit intensiven Intervalle, bei denen du deinen max. Puls neu erleben kannst. Zusätzlich werden Kraftübungen in jedem Training eingebaut. Es hat herzlich wenig zu tun mit Stockentenlauf auf der Aarenrunde 😉

Walken mit Stöcken am Berg

Kraftvolle Walkingtechnik

HIIT Training

Gleichgewichts- und Kraftübungen

Treffpunkt

Parkplatz Verenaschlucht St. Niklaus

Karte

Kurszeiten(1)

  • Montag

    19.30 - 20.30