Indoor Rowing – Rückenfit

Herz-Kreislauftraining, Rückentraining, Rumpftraining – das ist mein Indoor Rowing- Rückenfitkurs in Solothurn. Sie möchten über den Winter fit bleiben? Dann probieren Sie dieses perfekte Ganzkörpertraining Indoor Rowing – Rückenfit auf Rudermaschinen Concept 2 aus. Nebst einem Herz-Kreislauftraining sind Rumpf- und Rückenübungen fester Bestandteil. Ich vermittle ihnen die Grundlage des polarisierten Trainings, damit sie ihre Fettreserven ansteuern können und ihr Herz- und Lungenmuskel trainiert wird. Ganz nach meinem Motto Fortschritt durch Bewegung. Unterstützt werden Sie durch motivierende Musik, die jede Woche neu zusammengeschnitten und auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst wird. Spass und ein topfitter Start in den Frühling ist garantiert.

• Ergometertraining
• Herz-Kreislauftraining
• Krafttraining Rücken-Rumpfmuskulatur
• Dehnungsübungen

WINTERABO 14.10.2024 – 11.04.2025

CHF 856.-
Weihnachtsferien vom 23. Dezember 2024 bis 6. Januar 2025
Maximal 10 Teilnehmer – Anmeldung per Mail erforderlich!

Suchen Sie ein individuelles Training, um ihre «Problemzonen» gezielt anzugehen und den inneren Schweinehund endlich zu besiegen? Oder bereiten Sie sich auf einen Wettkampf vor und möchten das Training noch effektiver gestalten? Dann vereinbaren Sie ein Personal Training mit und lassen Sie uns ihre Ziele gemeinsam erreichen!

TREFFPUNKT

Pontonier-Fahrverein Solothurn [Karte]