Erkennen Sie ihr individuelles Potential mit einem VO2max oder Laktatstufentest
Am Anfang eines wirkungsvollen Personal Trainings steht die Bestimmung des eigenen Gesundheits- und Leistungszustandes. Ich kann Ihnen dazu in Solothurn zwei Tests anbieten, den VO2max und den Laktatstufentest. Gerne berate ich Sie telefonisch.
Zusammen mit Sportarzt Dr. med. Burki bieten wir Ihnen den VO2max Test auf dem Ergometer oder ihrem eigenen Rad an. Wir untersuchen ihr Herz-Kreislauf-System, ihre Atmung, ihren Stoffwechsel und analysieren ihre Ernährung. Basierend auf diesen Ergebnissen kann ich Sie im Rahmen eines Personal Trainings oder mit individuell erstellten Trainings- und Ernährungsplänen optimal begleiten.
Mit dem Laktatstufentest auf dem Laufband biete ich Ihnen eine einfachere Variante an, bei der ihre aerobe und anaerobe Schwelle mittels Laktatwert bestimmt wird. Daraus leite ich ihren individuellen Trainingsbereich ab, um ihnen Empfehlungen für ein polarisiertes Training zu geben. Ein polarisiertes Training ist Voraussetzung dafür, ihr Potential optimal auszuschöpfen und Fortschritte im gewünschten Bereich zu erzielen.
Angebot und Preise
VO2max Test 100 min inkl. sportärztliche med. Untersuchung zzgl. Blutbild: CHF 440.-
Laktatstufentest am Laufband 90 min: CHF 240.-
Ihr Gewinn
- Behandlung von funktionellen Blockaden und Analyse ihres Blutbildes
- Analyse aus medizinischer und sportwissenschaftlicher Sicht
- Grosser Erfahrungsschatz aus der langjährigen Zusammenarbeit mit Leistungs- und Gesundheitssportlern
- Krankenkassen anerkannt (Überweisung durch Hausarzt)
Best Choice
Our Routines
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