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Running

Laufen ist nicht gleich Laufen. Ich zeige Ihnen gerne die Vielfältigkeit von Lauftechniktrainings kombiniert mit effizienten Intervalltrainings. Knie – und Gelenksschmerzen gehören der Vergangenheit an und ihrem Traum vom Halbmarathon, steht nichts mehr im Wege.

Lauftechnik

Verschiedene Intervallmethoden

Kräftigung und Dehnung der wichtigsten Laufmuskeln

Treffpunkt

Riedholzplatz Stadt Solothurn / Büro Frohsinn

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