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Onko Fit

Mir ist wichtig, dass Sie nach der Reha eine Alternative finden, wo ihr ungezwungen mit gleichgesinnten trainieren und euch austauschen könnt. Dazu werde ich einerseits in der Physio Koch Solothurn ein Krafttraining auf den isokinetischen Kraftgeräten kombiniert mit Gleichgewichtsübungen anbieten oder ein Nordic Walking Training im Wald. Es sollen auch Themen wie das Fatique-Syndrom oder allgemeine Herausforderungen im Alltag diskutiert werden können.
Ich unterstütze sie gerne in dieser herausfordernde Zeit.

Nordic Walking Technik

Körperhaltung

Mobilisierung und Kräftigung der Muskulatur

Selbsthilfegruppe

Treffpunkt

Physio Koch AG, Poststrasse 2, 4500 Solothurn

Karte

Kurszeiten(4)

  • Montag

    18.15 - 19.15

  • Mittwoch

    10.00 - 11.00

  • Mittwoch

    18.00 - 19.00

  • Donnerstag

    18.00 - 19.00