Herz-Kreislauftraining, Rückentraining, Rumpftraining – das ist mein Indoor Rowing- Rückenfitkurs in Solothurn. Sie möchten über den Winter fit bleiben? Dann probieren Sie dieses perfekte Ganzkörpertraining Indoor Rowing – Rückenfit auf Rudermaschinen Concept 2 aus. Nebst einem Herz-Kreislauftraining sind Rumpf- und Rückenübungen fester Bestandteil. Ich vermittle ihnen die Grundlage des polarisierten Trainings, damit sie ihre Fettreserven ansteuern können und ihr Herz- und Lungenmuskel trainiert wird. Ganz nach meinem Motto Fortschritt durch Bewegung. Unterstützt werden Sie durch motivierende Musik, die jede Woche neu zusammengeschnitten und auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst wird. Spass und ein topfitter Start in den Frühling ist garantiert.
Kurszeitraum: Herbstferien bis Frühlingsferien.